“Der Darm ist das 2. Gehirn” sagt inzwischen auch die Wissenschaft, das Zentrum deiner Emotionen und gleichzeitig Voraussetzung für ein funktionierendes Immunsystem. Den Darm 1-2x pro Jahr zu entlasten, hilft dem Körper, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und den Kopf frei zu machen. Und wollen wir das nicht alle zwischendurch? Den Kopf frei bekommen? In der Hoffnung, dem Herzen mehr Raum einzuräumen?

Interessant ist auch, dass gut 70% der Dinge, die du ernährungstechnisch zu dir nimmst, dazu dienen, den Verdauungsapparat am Laufen zu halten, während dein Gehirn ca. 20% der Nahrungsgaufnahme in Energie nutzt. Wie gut achtest du auf dich im Alltag?

Dieses kostenfreie 5-Tage Fastenprogramm ist ein einfaches und gut in den Alltag integrierbares Tool, um liebevoll deinen Körper zu reinigen, deine Sinne zu schärfen und dich der Stille in dir anzunähern. Lass dich darauf ein, beobachte, welche Räume sich öffnen und lerne dich in diesen 5 Tagen besser kennen. Ist es einfach? Mehr oder weniger. Die Frage ist eher: Was bist du dir wert?

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